Gut genug,
so wie du bist
StÄrkencoaching statt Fehlersuche
Leben & Arbeiten, wie es zu dir passt
⭐️⭐️⭐️ geprüfte systemische Coach &
Change Managerin
wir alle sind schon heute
gut genug.
Aber wir brauchen den richtigen rahmen, damit unsere stärken wirksam werden.
-
Du musst kein anderer Mensch werden.
Du musst verstehen, wie du funktionierst.
-
Große Dinge erschaffen.
Ohne dass dein Nervensystem den Preis bezahlt.
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Erfolg entsteht nicht nur durch Disziplin.
Sondern dadurch, dass Umfeld, Arbeit, Beziehungen und Strukturen zu deinem Wesen passen.
Leben & arbeiten wie du Bist
Stärkensuche statt Fehlersuche – für ein Leben und Arbeiten, das wirklich zu dir passt.
LIFE COACHING
Leben, wie es zu dir passt
Was gibt dir Energie? Was lässt dich aufblühen?
Gemeinsam schauen wir auf deine Stärken, Bedürfnisse und Werte – und darauf, was du brauchst, damit dein Leben sich wirklich nach dir anfühlt.
Ob Beziehungen, Freundschaften, Familie, Hobbys oder persönliche Ziele: Wir schaffen mehr Raum für das, was dich ausmacht, und entwickeln Strukturen, Grenzen und Routinen, die dich dabei unterstützen.
Ein Leben, das zu dir passt, muss keinem äußeren Ideal entsprechen. Es darf sich stimmig, leicht und lebendig anfühlen – weil es auf dem basiert, was dir wirklich wichtig ist.
Was kannst du besonders gut – und unter welchen Bedingungen kannst du diese Stärken wirklich nutzen?
Wir schauen auf deine Fähigkeiten, Bedürfnisse und Arbeitsweise und entwickeln daraus eine Rolle, ein Umfeld und Strukturen, die zu dir passen.
Auch im Team gilt: Nicht jeder muss alles können. Entscheidend ist, welche Stärken und Ressourcen bereits vorhanden sind – und was im System noch fehlt, damit alle wirksam zusammenarbeiten können.
Arbeiten, wie es zu dir passt.
Business COACHING
Gute Arbeit entsteht, wenn die richtigen Puzzleteile zusammenkommen: Stärken, Rollen, Rahmenbedingungen und Unterstützung. Dann darf Arbeit nicht nur funktionieren, sondern sich auch gut anfühlen.
Stärkenprofil
Deinen ganz eigenen USP entdecken! Daraus eine Marke und ein Business aufbauen.
im Personal branding
Deine Essenz sichtbar machen
Eine starke Personal Brand entsteht nicht dadurch, dass du dir eine Rolle ausdenkst. Sondern dadurch, dass sichtbar wird, was dich ohnehin besonders macht.
Gemeinsam schauen wir auf deine Stärken, Erfahrungen, Perspektiven und Themen: Was ist deine ganz eigene Mischung? Was zieht sich durch deine Geschichte? Und was davon soll nach außen sichtbar werden?
Im Stärkenprofil fürs Personal Branding übersetzen wir das, was dich ausmacht, in eine klare Positionierung und eine Geschichte, die sich wirklich nach dir anfühlt.
Aus deinen Stärken ein Business bauen
vor und in der selbstständigkeit
Du möchtest dich selbstständig machen, weißt aber noch nicht genau womit? Oder du bist bereits gestartet und merkst, dass dein Business dich immer weiter von dem entfernt, was du eigentlich besonders gut kannst?
Gemeinsam schauen wir darauf, welche Stärken, Erfahrungen und Ressourcen du bereits mitbringst – und wie daraus ein Angebot oder Geschäftsmodell entstehen kann, das wirklich zu dir passt.
Und wir gehen einen Schritt weiter: Welche Strukturen, Routinen, Menschen oder Unterstützung brauchst du, damit du auch im Alltag deiner Selbstständigkeit möglichst viel in deinen Stärken arbeiten kannst?
Jahrelange Erfahrung in Veränderungsprozessen:
als Tech Lead, in Start-Ups & Agenturen
Ausgebildet in agilen Methodiken sowie zur systemischen Coach & im Change Management.
Stärkenorientiertes Coaching mit Herz, Empathie und starker Lösungsorientierung
Das bin ich
Hey, ich bin Lea.
32 Jahre alt, wohnhaft im Kölner Agnesviertel.
Ich bin ausgebildete systemische Coach und bewege mich selbst seit vielen Jahren in kreativen, digitalen und innovativen Arbeitswelten. Ich kenne Start-ups, Tech, Agenturen und agile Teams – also Umfelder, in denen viel passiert, viel erwartet wird und Balance in Veränderung an der Tagesordnung steht.
Heute begleite ich Menschen im 1:1 Coaching dabei, wieder klarer zu sehen, was zu ihnen passt. Im Leben, im Job und oft genau an der Schnittstelle dazwischen.
Mein Ansatz ist stärken- und ressourcenorientiert. Ich glaube nicht daran, dass du erst „besser“ werden musst, bevor dein Leben stimmig sein kann. Viel wichtiger ist die Frage: Was brauchst du, damit dein Alltag, deine Arbeit und deine Entscheidungen wirklich zu dir passen?
Gemeinsam schauen wir auf deine Bedürfnisse, Muster, Stärken und Rahmenbedingungen – und darauf, was du verändern möchtest und was vielleicht längst gut ist, wie es ist.
Gut so, wie du bist. Leben & arbeiten, wie es zu dir passt.
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Meine Ausbildung verbindet Wirtschaft, Psychologie und systemisches Coaching – eine Kombination, die es mir ermöglicht, sowohl individuelle als auch organisationale Prozesse ganzheitlich zu begleiten.
Betriebswirtschaft (BWL),
(Universität zu Köln)
Fundierte Ausbildung in Strategie, Organisation und Unternehmensentwicklung.Systemische Coach & Changemanagement
(INEKO Institut, Universität zu Köln)
Zertifizierte Ausbildung mit Fokus auf systemisches Denken, Prozessbegleitung und nachhaltige Veränderung.Psychologie - ein Semester
(Seton Hall University, NJ, USA)
Vertiefung in menschliches Verhalten, Motivation und Dynamiken.Scrum Product Owner
(scrum.org)
Expertise in agilen Arbeitsweisen, Teamführung und moderner Organisationsentwicklung.
Leadership Training
(Ten-More-In)
Auf systemisches und Peer Coaching basiertes Leadership Training für Frauen in Führung.Consulting Skills
(Amaze Growth)
Methodische Kompetenz in Analyse, Strukturierung und strategischer Umsetzung. -
Meine berufliche Laufbahn verbindet Coaching mit strategischem Business Development, digitaler Transformation und Leadership. Ich habe Unternehmen in Wachstumsphasen begleitet, digitale Produkte aufgebaut und Teams durch komplexe Veränderungsprozesse geführt – immer an der Schnittstelle zwischen Mensch, Tech und Organisation.
Selbstständigkeit als systemische Coach
Begleitung von Einzelpersonen und Teams in beruflichen und persönlichen Entwicklungsprozessen – mit Fokus auf Klarheit, Balance und nachhaltiger Veränderung.
Business Development, Customer Centricity & Growth
(textilwerk)Strategische Weiterentwicklung von Geschäftsmodellen, Wachstumsinitiativen und kundenorientierten Strukturen. Aufbau nachhaltiger Prozesse zwischen Vision und operativer Umsetzung.
Head of Digital Development
(textilwerk)Verantwortung für digitale Weiterentwicklung, Strukturierung von Teams und Umsetzung komplexer Transformationsprozesse.
Product Owner
(E-Commerce Agentur)Steuerung digitaler Produkte, agile Zusammenarbeit mit interdisziplinären Teams und Schnittstelle zwischen Strategie und technischer Umsetzung.
Innovation Management
& Product Owner
(Dachdecker-Genossenschaft)Entwicklung neuer Geschäftsmodelle und Innovationsprozesse in einem traditionellen Umfeld.
Top Executive Development
(Telekom)Mitwirkung an Programmen zur Entwicklung von Führungskräften im Top Leadership – Begleitung von Transformations- und Wachstumsprozessen.
Marketing
(Wirtschaftskanzlei
Oppenhoff & Partner)Unterstützung im Bereich Eventorganisation, Newsletter-Kommunikation und interner Kommunikation in einem wirtschaftsrechtlichen Umfeld.
Lass uns herausfinden, was wirklich zu dir passt.
Schicke eine unverbindliche Anfrage oder buche ein kostenloses digitales Kennenlernen!
Life in Balance
Weil Leichtigkeit dort entsteht, wo wir auch in Veränderungen immer wieder bei uns einkehren können.
Dann, wenn wir wissen, was uns glücklich macht und was wir dazu brauchen.
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FAQs
Abgrenzung Coaching & Therapie
Im Coaching arbeiten wir lösungs- und zukunftsorientiert. Wir fragen nach dem Wozu, nicht nach dem Warum. Während therapeutische Ansätze Ursachen, Biografie und innere Verletzungen in den Mittelpunkt stellen, bleibt Coaching bewusst im Hier und Jetzt.
Coaching ist keine Therapie, keine Beratung und kein Heilverfahren. Es dient nicht der Behandlung psychischer Erkrankungen, der Aufarbeitung von Traumata oder der Bearbeitung tiefer psychischer Störungen.
Stattdessen schafft Coaching Klarheit, Orientierung und Handlungsfähigkeit im gegenwärtigen Leben. Es unterstützt dabei, Ziele zu klären, Entscheidungen zu treffen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
Der systemische Coaching Ansatz
Die Systemik betrachtet den Menschen nie isoliert, sondern immer in Wechselwirkung mit seinen Systemen – Familie, Beziehungen, Teams und Umfeld. Jede Veränderung wirkt wechselseitig.
Systemisches Coaching arbeitet ressourcenorientiert und lösungsfokussiert: Bestehende Fähigkeiten, Erfahrungen und frühere gelungene Lösungen bilden die Grundlage für Entwicklung. Diese Haltung basiert auf dem humanistischen Menschenbild nach Rogers und folgt den Prinzipien von Empathie, Kongruenz und Wertschätzung.
Klient:innen sind die Expert:innen ihrer eigenen Realität. Ich als Coach steuere keine Lösungen, sondern begleite durch Fragen, Impulse und Methoden den individuellen Entwicklungsprozess.
Wie läuft eine Coaching Sitzung konkret ab?
Ein Coaching ist ein klar strukturierter Prozess – individuell auf dein Anliegen abgestimmt und gleichzeitig in vier Phasen aufgebaut:
1. Anliegen klären
Zu Beginn jeder Sitzung schauen wir auf dein aktuelles Thema. Was beschäftigt dich gerade? Was soll sich verändern? Woran würdest du merken, dass die Sitzung hilfreich war? So entsteht ein klarer Fokus für die gemeinsame Arbeit.
2. Verstehen & Zusammenhänge erkennen
Wir betrachten dein Thema im größeren Kontext:
deine bisherigen Erfahrungen, innere Anteile, Gefühle, Muster, Ressourcen und dein Umfeld. Ziel ist es, Zusammenhänge sichtbar zu machen und ein tieferes Verständnis zu entwickeln.
3. Intervention & neue Perspektiven
Durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel und passende Interventionen öffnen sich neue Sichtweisen. Dabei arbeiten wir mit passenden Coaching Werkzeugen, Reframing und gezielten systemischen Fragen. Du entwickelst konkrete Handlungsoptionen, die zu dir passen und sich stimmig anfühlen.
4. Transfer in deinen Alltag
Am Ende sichern wir deine Erkenntnisse:
Was nimmst du konkret mit? Welche nächsten Schritte sind realistisch?
So werden neue Einsichten nicht nur verstanden, sondern tatsächlich integriert.
Wie funktionieren Buchung & Technik?
Buchung
Nach dem Kauf deiner Einzelstunde oder deines Bundles erhältst du Zugang zu einem Online-Buchungskalender. Dort kannst du die einzelnen Sitzungen flexibel auswählen und planen. Vor der allerersten Sitzung führen wir einen 15-minütigen Video-Call zur Anliegenklärung durch. So klären wir Erwartungen, Rahmen und prüfen, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.
Ablauf & Technik
Eine Coaching-Sitzung dauert 60 Minuten.
Sie findet online über Google Meet statt. Den Zugangslink erhältst du automatisch per E-Mail nach der Buchung eines Termins.
Begleitendes Miro-Board
Jeder Coachee erhält ein eigenes, geschlossenes Miro-Board. Dort halten wir Erkenntnisse, Impulse und Arbeitsergebnisse fest – und du kannst auch zwischen den Sitzungen weiter damit arbeiten.
