Lebalance
Life Coaching
Bist du in einer Findungsphase und fühlst dich orientierungslos?
Steckst du zwischen Jobs, suchst neue Richtung oder hast nach Trennung, Verlust oder großen Veränderungen das Gefühl, verloren zu sein?
Beim Lebalance Life Coaching findest du neue Perspektiven, Orientierung, Motivation und wieder Vorfreude auf das, was kommt.Dein After Coaching GefühlSelbstliebe
Neue Perspektiven
Vorfreude auf Morgen
Handlungsoptionen
Das erwartet dich
Im 1:1 Online Coaching erwartet dich vor allem erstmal ein empathischer, sicherer Raum, wo du sein darfst, wie du bist. Hier sind alle Gefühle und Gedanken erlaubt und werden wertungsfrei angeschaut. Ich als deine Coachin nehme deine Situation ernst, höre dir zu und denke mich in deine Welt ein.
Du bekommst von mir keine Ratschläge, sondern viel mehr Impulse, Fragen und Übungen, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden. Ich glaube fest daran, dass du schon alles mitbringst, was du brauchst. Als deine Wegbegleiterin helfe ich dir deine eigenen Schätze auszugraben.
Sodass du nach dem Coaching mit einer Richtung, mit vielen Aha’s über dich und dein Umfeld und mit einer Vorfreude raus gehen kannst.
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Das Leben ist dynamisch und genauso soll dein Coaching sein. Wann du willst, wo du bist.
Nach der Buchung erhälst du einen Link zum Buchungskalender, um dir den passenden Slot zu buchen. -
Du kannst ganz unverbindlich Coaching ausprobieren: buche einfach eine Schnupperstunde und probier das Angebot ganz unverbindlich aus.
Wenn sich das für dich sinnvoll und gut anfühlt, machen wir gerne weiter 🥰 Wenn nicht, auch kein Problem! -
Du kannst dir sicher sein, dass ich weiß, was ich tue :). Ich bin zur systemischen Coach an der Universität ausgebildet und geprüft. Dort lernen wir psychologische Grundlagen, Methodiken, Fragetechniken, um dich bestmöglich zu begleiten.
Coaching Pakete
Coaching klingt interessant, aber du weißt noch nicht ob es das Richtige für dich ist. Oder ob wir zusammenpassen. Genau dafür ist diese Session.
Du bringst mit was dich gerade beschäftigt, einen konkreten Moment, ein Muster das sich wiederholt, eine Entscheidung die sich anfühlt wie Stillstand. Wir arbeiten direkt daran. Kein Theoriegespräch, sondern echtes Coaching von der ersten Minute an.
So bekommst du nicht nur ein Gefühl für meine Arbeitsweise, sondern nimmst auch direkt etwas mit.
Vor der Session findet ein kurzes 15-minütiges Kennenlerngespräch statt. Wir klären dein Anliegen und schauen gemeinsam ob wir die richtigen füreinander sind. Falls nicht, du bekommst dein Geld zurück.
Im Anschluss entscheidest du in Ruhe, ob und wie du weitergehen möchtest.
Du kennst meine Arbeitsweise bereits und hast gerade ein konkretes Thema das Raum braucht.
Keine langfristige Verpflichtung. Kein Paket. Nur eine fokussierte Session für genau diesen Moment.
Du bringst mit was dich gerade beschäftigt: eine Entscheidung, ein Muster, eine Situation die gerade Aufmerksamkeit braucht. Wir steigen direkt ein. Sortieren, schärfen, nächste Schritte.
Diese Session ist für dich, wenn wir bereits zusammengearbeitet haben oder du meine Arbeitsweise schon kennst.
Du kennst mich noch nicht? Dann starte mit der Schnupperstunde , dort schauen wir gemeinsam ob wir zusammenpassen.
Für nachhaltige Veränderung
Manche Themen brauchen mehr als ein einziges Gespräch.
Mit der 3er Coaching-Karte schaffen wir einen geschützten Rahmen, um deinem Anliegen über mehrere Wochen Aufmerksamkeit zu geben. Statt schnelle Lösungen zu suchen, entwickeln wir Schritt für Schritt mehr Klarheit, Orientierung und Handlungsspielraum.
Zwischen den Sessions hast du Zeit, neue Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren und auszuprobieren, was sich für dich stimmig anfühlt. In den folgenden Gesprächen reflektieren wir gemeinsam deine Erfahrungen und bauen darauf auf.
So entsteht Veränderung nicht unter Druck, sondern in deinem Tempo.
Manche Themen brauchen Zeit, um sich wirklich zu entfalten.
Die 5er Coaching-Karte bietet dir einen verbindlichen Rahmen, um über mehrere Wochen oder Monate an einem persönlichen oder beruflichen Anliegen zu arbeiten. Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung.
Über fünf Sessions entwickeln wir Schritt für Schritt mehr Klarheit darüber, was dich bewegt, was dich möglicherweise zurückhält und welche nächsten Schritte für dich stimmig sind. Dabei arbeiten wir systemisch, ressourcenorientiert und immer an deiner individuellen Situation.
Zwischen den Terminen hast du Zeit, neue Erkenntnisse im Alltag auszuprobieren, Erfahrungen zu sammeln und Veränderungen bewusst zu integrieren. Die Sessions bauen aufeinander auf und ermöglichen dadurch eine tiefere Begleitung als einzelne Coaching-Termine.
Die 5er Karte eignet sich besonders, wenn du:
– vor einer beruflichen oder persönlichen Neuorientierung stehst
– wiederkehrende Muster besser verstehen möchtest
– wichtige Entscheidungen treffen musst
– mehr Klarheit, Fokus oder Selbstvertrauen entwickeln möchtest
– Veränderung nicht nur anstoßen, sondern nachhaltig gestalten möchtest
Die 5er Karte schafft einen verlässlichen Entwicklungsraum mit ausreichend Zeit für Tiefe, Reflexion und echte Bewegung.
Der Coaching Prozess
Ziel & Status Quo
Zum Start jeder Session definieren wir immer erst ein Ziel für die Sitzung. Was soll sich verändert haben, wenn du heute raus gehst? Wie willst du dich später fühlen? Und wo stehst du jetzt gerade?
Gefühle & Situation teilen
Hier darf erstmal alles sein, was hoch kommt. Deine Gefühle, Ängste, Hoffnungen, Wünsche haben hier Platz. Wir identifizieren gemeinsam Zusammenhänge, involvierte Personen, innere Blockaden.
Neue Perspektiven
Wir haben nun die aktuelle Situation, die Zusammenhänge, die Blockaden identifiziert. Jetzt geht es darum, dass wir neue Perspektiven für dich finden: alternative Handlungswege, die dich wieder motivieren und dir Vorfreude mitgeben.
In Handlung gehen
Hier planen wir ganz konkret: was sind deine nächsten Schritte? Wie kannst du das gelernte in deinem Alltag verankern, damit die gewünschte Veränderung eintritt?
Wollen wir uns kennen lernen?Du bist dir noch unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist? Oder willst mich als Person erstmal kennen lernen, bevor du ein Coaching buchst?
Kein Problem! Buche einfach einen Termin oder schick mir eine unverbindliche Anfrage 💌.